Conhece o método tabata para queimar gordura? Não?
Então segue a #DICA_MONKEY 🐒🐒 dessa semana onde nosso PERSONAL Krisley Alves demonstra que com um treino HIIT de 4 exercícios vocês irão acelerar seu metabolismo e fazer com que ele recrute mais energia das fontes de gorduras. E o melhor é que só usa o próprio peso corporal.
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